반응형 flow1 칙센트미하이 '몰입(Flow)' 이론 완벽 정리: 불안과 지루함 사이, 최고의 성과를 내는 법 '몰입(Flow)' 상태, 의도적으로 만들어 낼 수 있다? 칙센트미하이의 몰입 이론을 통해, 내 업무의 난이도와 스킬 레벨을 조절하여 최고의 성과를 내는 몰입 경험을 극대화하는 법을 알아봅니다! 혹시 시간 가는 줄 모르고 어떤 일에 완전히 빠져들었던 경험, 다들 있지 않으신가요? 식사 시간도 잊고, 주변 소음도 들리지 않을 만큼 놀라운 집중력을 발휘했던 순간 말이에요. 끝나고 나면 엄청난 피로감과 동시에 말할 수 없는 성취감을 느끼기도 하죠. 😊심리학자 미하이 칙센트미하이(Mihaly Csikszentmihalyi)는 이런 최적의 경험을 '몰입(Flow)'이라고 명명했습니다. 많은 분이 몰입은 그저 '운 좋게' 찾아오는 순간이라고 생각하지만, 사실 몰입은 꽤 과학적인 원리에 따라 발생하며, 심지어 의도.. 2025. 11. 10. 이전 1 다음 반응형
