디지털독스 썸네일형 리스트형 📱⏰ 스마트폰 사용 시간, 얼마나 알고 있나요? 스크린타임 분석 & 개선 앱 추천 (생산성도구연구소)우리는 하루 중 얼마나 많은 시간을 스마트폰 화면을 바라보며 보낼까요? 무심코 습관처럼 폰을 확인하고, SNS 피드를 스크롤하고, 유튜브 영상을 시청하는 시간들을 합쳐보면 아마 깜짝 놀랄 만한 숫자가 나올 것입니다.스마트폰 사용 시간 자체는 문제가 아닐 수 있지만, 과도한 사용은 우리의 집중력을 저하시키고 생산성을 떨어뜨리며, 심지어 건강에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 자신의 스마트폰 사용 시간을 정확히 인지하고, 필요하다면 개선하려는 노력이 중요합니다.오늘 생산성도구연구소에서는 여러분의 스마트폰 사용 습관을 객관적으로 분석하고, 건강한 디지털 라이프를 위한 개선을 돕는 유용한 앱들을 추천해 드립니다. 지금 바로 자신의 스크린타임을 확인.. 더보기 Forest vs Focus To-Do vs Stay Focused 🚫📱 스마트폰 중독 탈출! 잠금앱 3종 비교 분석스마트폰 없이는 단 1분도 불안한 당신, 혹시 '디지털 디톡스'가 절실하신가요? 생산성 향상의 가장 큰 적 중 하나는 바로 스마트폰의 끊임없는 유혹입니다. 알림 소리에 무심코 폰을 켜고, SNS 피드를 염탐하다 보면 precious한 시간은 순식간에 증발해 버리죠.이러한 스마트폰 중독에서 벗어나 온전한 집중력을 되찾고자 하는 분들을 위해 생산성도구연구소가 나섰습니다!오늘은 대표적인 '잠금앱' 3종, Forest, Focus To-Do, Stay Focused를 꼼꼼하게 비교 분석하여 여러분에게 가장 적합한 앱을 찾아드릴 테니까요, 스마트폰 잠금 해제는 잠시 멈추고 집중해 주세요!🌳 Forest: 숲을 키우며 집중력을 키우는 즐거움Forest는 '집중'.. 더보기 이전 1 다음
